健康咨询描述: 我13岁了,我现在上7年级,我6年级刚开始的时候心就有点慌了,我刚开始以为是上了一个年级学习变得紧张了。可是,6年级下学期的时候我就出现了心慌,焦虑,某名奇妙的想哭,爱发呆了,心烦,叹气。现在上7年级就感觉压抑奔溃了,就是不知道为什么。而且我就是早上还是开心的,晚上就很难过奔溃哭了。然后经常是发泄情绪到晚上或者过几天加起来发泄情绪。过年前的时候有自杀的想法了,但是我跟我一个网友哥哥说了。他说你要是自杀了你闺蜜怎么办。每次晚上痛苦的时候想自杀就想到了这个句话还有我闺蜜,现在真的好折磨我。今天闺蜜去我家呆着,但是还是觉得很孤单,她一走就更孤单了。平时闺蜜在学校里跟我分享一些事情,然后一起说笑。都是表面笑笑,但是心里还是很孤单,想伪装起来,不想让太多人知道,遇到事情就沉默。心里就是很烦,而且出现眩晕,这3个月就是一瞬间就站不住然后晕一下,视线模糊一下。 我上网查了好多,都是说抑郁症了。但是我不确定,就想咨询一下。
从你所表现的症状来看,确实存在着抑郁的情绪。建议你和自己的父母沟通交流,让他们带你到正规的医院精神心理科确诊。平时不要有太大的心理压力,心情要保持舒畅,转移自己的注意力,可以听听轻音乐。可以做一些户外的有氧运动。
根据你描述的情况看,你目前焦虑和抑郁都有的,所以。你先去百度上搜SCL90,这是一个心理测验量表,你做完以后提交会生成结果,把结果截屏发给我,用来评估一下你的心理状态。
温馨提示:
早发现,及早治疗。
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