您好，这个年龄段总反应正常吗

      在这个年龄段也是很正常的，要及时调整自己的状态，分散自己的注意力，多做一些户外的有氧运动，锻炼身体，提高体质，培养自己的兴趣爱好，多做一些自己喜欢的事情。
      

      根据你叙述的情况看，你这种情况可能是对这种事情过多的关注，在心里给自己过多的心理暗示导致的。像这种情况不要过多的去关注。向周围各方面都好的人去模仿和学习，像其他恋爱关系和谐的朋友去模仿就可以了，必要时你也可以去做个心理的疏导治疗。