左背微微翘起但不疼。
男 | 14岁 2022-02-26 15:18:21
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健康咨询描述： 三个月前因为举哑铃导致背部拉伤，现在应该好了，胳膊活动没有问题，但就是左边的背有点往后翘
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2022-02-26 15:41:16 我要投诉
考虑可能是不良姿势导致的，建议可以去正规医院康复中心通过推拿按摩进行对症治疗。平时要保持良好的坐姿，抬头挺胸，防止弯腰负重，睡硬板床，饮食上多吃些含钙丰富的食物，如鱼虾骨头汤。
李鹤 邹平市中医院 主治医师
擅长: 前列腺增生,泌尿结石,腹腔镜手术的操作等,艾滋病,
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2022-02-26 15:43:18
应该是由于用力过度导致软组织损伤后修复形成的增生，日常可以通过烤电，按摩等物理治疗来改善，活动力度要适当，不要过量损伤，必要时检查骨骼的CT排除损伤的情况。
2022-02-26 19:25
ask94514570dv
追问
能自己恢复吗，平时应该注意什么
2022-02-26 19:28医生回答：
大多可以恢复的，还是应该检查X光片，明确明确一下，平时多放松，配合热敷按摩。
2022-02-26 19:35
ask94514570dv
追问
那这样我做一些俯卧撑之类的锻炼没事吧
2022-02-26 19:41医生回答：
也可以的，但也需要控制运动量。
2022-02-26 19:41
ask94514570dv
追问
好的，非常感谢医生。
2022-02-26 19:44医生回答：
不客气早日康复。
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