膝关节疼痛的人要适量运动,可以选择散步游泳,等不伤害膝关节的方式,注意休息,虽然说是要适量运动,但是也不应该的,运动过长时间还是要适当休息的,给膝关节一些缓冲的时间。
温馨提示:
注意劳逸结合,避免过劳、精神紧张、感染、手术,一般不主张痛风病人参加跑步等较强的体育锻炼,或进行长途步行旅游。
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