感觉自己变了一个人似的

      这是多种原因所造成的。不自主的运动或者是异常的运动，有可能是缺钙引起的，也有可能使肌纤维颤搐，痉挛震颤。舞蹈样动作。有可能存在焦虑或者是强迫症的典型表现。还是到医院做一个全面检查，明确病因，然后对症治疗。
      

      你说的这种情况有可能存在着一定的精神心理问题，所以最好能去专业的精神卫生中心就医，让精神科的医生实际的看一下，以便及时的确诊后对症治疗，你自己每当出现这些症状的时候，及时的找一些别的事情去做。把你这个年龄段该做的事情做好。
      

      出现这种情况的话，应该是有一定的这种精神分裂情况所造成一些不良的反应，建议还是要多注意观察，最好的方式还是按照医生的医嘱采取有效措施治疗，找出一些敏感刺激性的食物，尤其是像辣椒，另外可以到精神科做一个详细的诊断。
      
      以上是对“感觉自己变了一个人似的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！