健康咨询描述: 按压是筋部就疼痛,其他部位没有疼痛。有经常左右侧身睡,有熬夜(1点前)。痛了有三天,手臂向上抬就有点痛,有事也引起肩部不适。洗澡热水洗就有缓解情况。有打羽毛球的习惯(但是是打后第三天出现这种情况)。请问是不是休息不够还有经常低头玩手机?请问有什么治疗方式。
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