健康咨询描述: 星期五拍的手部X光,今天刚拿到,想知道有没有闭合,还能不能长高
骨骼线刚刚闭合,还是有在增长的空间,只要自己坚持锻炼身体,多吃一些高蛋白高热量的食物,每天坚持跑步锻炼身体,睡觉前多喝牛奶,调整自己合理的作息时间,不要过度的熬夜,晚上睡觉前可以口服的葡萄糖酸钙口服液运动,加上饮食是很好的方法,可以长到20~25岁左右。
男孩的青春期就是从13到14岁开始,到18到20岁左右,每个人的生长阶段是不一样的,一般就是在20岁左右骨骼线才会闭合,但是刚刚闭合,还是有在增长的空间,只要自己每天坚持锻炼身体,多吃一些高蛋白,高热量的食物可以长到20到25岁左右
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