骨骺线闭合了吗，还能不能长高

      骨骼线闭合了之后，这个身高增长的空间很小，一般也就是在1~3cm之间，平时多吃一些含钙量高的食物，比如每天可以喝点牛奶，吃点虾仁，然后再适当的参加体育锻炼，每天也要注意保证充足的睡眠，来促进身高的增长，也要保持良好的心态。
      

      在骨骺线已经闭合或者是基本闭合的情况下，是很难继续长高很多了，如果是不完全闭合的情况，有可能会长高，1~2厘米左右，但是不是绝对性的，大多数都很难再继续长高，平时可以适当的做一些拉伸运动，有助于长高一些，也注意休息，避免熬夜
      

      一般情况下按照理论上骨骺线闭合了，身高基本上就不能增长了，但是个别的人可能通过加强体育锻炼补钙补充维生素d等等，还有可能会长一些，但是骨骺线闭合之后就算是能涨也不会涨特别多，顶多也就两三厘米，但是大多数人身高基本上没有太大的变化。
      
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