您好，我中午很难睡着，但是不睡着以后下午就尿急

      指导意见：
      你这种情况首先考虑有可能与心理原因有关系，建议你平时要放松心情，另外如果膀胱处不舒服伴有尿频的症状，你也可以去泌尿科进行尿常规化验等检查，了解一下是否存在泌尿系感染所导致的。
      

      人的活动规律是白天活动工作学习晚上睡眠，你这种情况属于正常现象，白天因为光线比较明亮，而且外边噪音比较多，所以入睡比较困难，大多数人都会存在的，你可以闭目养神，不要刻意的追求睡觉。自己做出很困的心理暗示。可以适当的听一些舒缓的催眠轻音乐来帮助睡眠，平时养成良好的休息睡眠规律。