伸懒腰以后，胸口正中，脖子下一拳疼痛

      伸懒腰的时候，如果胸口出现疼痛的这种情况下，有可能是存在一定程度的局部肌肉抻拉引起的一些疼痛的症状。这种情况下那么平时可以适当的加强对于身体的锻炼，比如说做一些体操运动等相关的锻炼，是能够有效的达到一定的治疗的目的的，可以适当的做一些热敷，贴一些膏药等方式的治疗。
      

      单纯从你描述的这个情况，咱也是不能判断具体的问题的，有可能是岔气儿了，但是如果不舒服最好是去医院做个检查，比如说看看心脏有没有问题，另外拍个胸片等最好是去医院面诊，然后根据医生检查的结果，确定是否做进一步的检查。