气血虚便秘怎么调理

保密 | 0个月 2022-03-01 18:04:11 1人回复来自

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2022-03-01 21:16:25 我要投诉

气血虚便秘可以通过饮食调节、改善生活习惯来调理，饮食要吃富含蛋白质、维生素的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜，避免食用生冷辛辣刺激性食物，要避免久坐少动，适当参加体育运动，必要时需要服用中药来调理。

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