脑子不正常我该怎么办

男 | 27岁悬赏3个健康币 2022-03-01 18:39:05 3人回复来自临汾市

健康咨询描述：从小就是反应迟钝，脑子不灵活，人也不活泛，到现在了还是这样，也不爱说话，做事不动脑，与人交流困难，做什么都死板，别人都说我老实，还有人说我脑子有问题，我最突出的是表情不自然看起来像傻子，有社交恐惧症和交流障碍，不善交际，性格内向老实害羞还胆小，从小就是这样，该怎么办，现在走到哪里都受歧视

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高新聊城市第四人民医院主治医师擅长: 擅长精神科常见疾病，对精神分裂症和双相情感障碍经验帮助网友：733

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2022-03-01 20:24:41 我要投诉

建议你去心理医院咨询一下心理医生，社交恐惧症可以通过脱敏疗法治疗，平时要建立自信，相信自己一定可以的，也要调整好心态，学会放松，也可以试着多与人沟通，多参加集体活动，改变自己的短板。

2022-03-01 21:36 匿名追问

您说的轻松，但是我感觉我活的好困难

2022-03-02 08:21医生回答：

有困难你得有自信，有信心去战胜困难才行，可以找心理咨询师帮助你呀

梁龙腾枣庄市立医院副主任医师擅长: 精神分裂症、抑郁症、焦虑症、双相情感障碍、躯体形式帮助网友：75552称赞：3

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2022-03-02 05:41:31 我要投诉

像你这种情况，首先自己多读书，向周围各方面都好的人去模仿和学习，因为人都是在模仿和学习当中成长起来的，你的兴趣爱好广泛了与别人交流的时候自然会有话题可以说，也可以去精神卫生中心就医，让医生实际的看一下，可以做心理的治疗，人的性格是不一样的，不要在意别人的评价，只要尽力的做好自己就行。

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解昌国泰安市精神病医院主任医师擅长: 失眠,焦虑障碍,强迫症,恐惧症,抑郁症,精神分裂症帮助网友：65021称赞：7

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2022-03-01 23:55:48 我要投诉

目前存在一些情绪问题或者心理问题，例如自我评价低，难以应付人际关系或者社交问题。有些可能与精神心理因素有关，例如个人成长经历或者是环境因素的影响，有些可能与个性以及认知有关。需要调整心态，提高自信心，学会沟通和适应环境，严重者需要一定的心理指导等。
以上是对“脑子不正常我该怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！