每天熬夜，怎么样长高

      孩子的身高和父母的遗传以及后天的营养锻炼有很大关系。所以要想让孩子健康的成长。一定要让孩子养成良好的生活习惯，不要熬夜，不要劳累，保证有充足的睡眠时间和质量。多吃富含优质蛋白的食物，多喝牛奶，多吃鸡蛋。多运动多锻炼。这样对身体增高很重要。
      

      您好，尽量避免熬夜，可以到医院检查检查，身高跟年龄相匹配不。平时多运动，多锻炼，增强体质；多进食牛奶，豆制品蛋类，及肉类含钙丰富的食物；保证良好的睡眠；保持心情舒畅。