分不清是尿血还是便血

      你这种情况应该是便秘引起的痔疮或肛门撕裂，可以用一些治疗便秘的药物，或者是通过饮食来缓解便秘，如果情况严重的话，建议去医院进行进一步的检查，生活中多吃水果，放松心态，不要太紧张，多吃粗纤维食物，缓解便秘，多喝水可适当加些蜂蜜

      患者出现大便喷血的状况，主要是因为肛周的痔静脉受到干结的大便刺激，而导致痔静脉团破裂，出现大便带血，尤其是喷出鲜红色的血便，通常需要到医院做一下肛常见的检查，明确是否是由于痔疮导致的

      您自己都分不清什么情况，其他人员就更不知道什么情况了。也没有上传图片，所以究竟是哪个部位出血，在这里是不好进行下结论的。只能够通过继续观察，在肛肠科疾病痔疮或者肛裂的时候，一般是不会出现喷血的。
      
      以上是对“分不清是尿血还是便血”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      根据您所描述的情况来看考虑还是由于便秘而导致肛裂等因素所引起的，因为便秘时候大便就会变得非常硬，非常干燥，这样就可能会使肛门部位皮肤出现破裂而引起大便带血。可以先调整一下饮食，然后观察几天。