最近洗头发发现掉头发，头发稀疏

男 | 20岁 2022-03-03 11:06:45 2人回复来自

健康咨询描述：一年前头发稀疏，现在头发掉了很多，可以怎么弄好吗

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2022-03-03 11:28:54

头发稀疏有脱发的迹象，考虑到是平时压力大，学习紧张或工作时过于焦虑造成的，根据您描述的情况，平时要注意调整自己的心情，要少焦虑，如果比较严重的话可以在医生的指导下口服中药调理身体达到缓解的效果，在日常生活中要注意休息，尽量不要熬夜。

2022-03-03 13:42 ask945210625s 追问

用何首乌洗发液洗头效果会不会好一点

2022-03-04 12:42医生回答：

使用这类洗发水长期下来对缓解脱发是有一定效果的，在日常生活中可以多吃一些含有胶原蛋白的食物，多吃一些黑芝麻，花生。

张松 临沂市第四人民医院主治医师擅长: 颈肩腰腿痛,中风,失眠,腰椎间盘突出,肥胖症帮助网友：68515

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2022-03-03 11:21:17

根据图片来看是没有什么太大的问题的，像你的这种情况的话是属于头癣儿处出现头发稀疏的情况，像这种的话是比较常见的问题，平常的话可以注意头皮的清洁护理，多吃一些黑芝麻，黑豆等有利于头发生长的食物。