健康咨询描述: 目前状况非常焦虑,什么时候都是这样的状态,有时候一周还有心脏疼
焦虑症还伴有时候心脏疼。可以到医院做一下心电图和心脏的彩超排除器质性的病变。平时要分散自己的注意力,做一些其他感兴趣的事情,培养自己的兴趣爱好,内心要暗示自己没什么可焦虑的。也可以考虑心理疏导和药物治疗。
郑大夫,您说的心里疏导怎么疏导?
首先要有一个认知行为的疗法。认识的焦虑,这种行为对自己会有一定的影响。这就是暴露疗法。
你好,从以上情况来看,焦虑症患者主要表现为近期胸口疼痛感明显,自己感觉情绪焦虑,个人分析需要考虑可能是焦虑情绪导致的胸口疼痛,建议可以考虑查胸片,心脏彩超以及动态心电图
有焦虑症伴有心脏的疼痛,像这种情况最好是做个心电图的检查,排除一下心脏的疾病,如果各项检查是正常的,那就不要去关注焦虑症,好了以后这些不舒适的症状自然的会减轻和消失,可以在精神科医生的指导下吃抗焦虑的药,配合心理治疗,自己多培养些兴趣爱好,出现一些焦虑的时候,及时的听一些舒缓的轻音乐,看看搞笑的视频,来转移一下注意力。
以上是对“焦虑症,还伴有有时候心脏疼”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
饮食宜清淡、食易消化的食物为主。避免饮用酒和咖啡等刺激性的物质。
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