你好,根据你所描述的这种情况,在生活中一定要认真刷牙,饭后漱口。及时清理牙齿里的食物残渣,这样能够比较好的预防牙周病变预防牙龈炎以及牙周炎,平时不要吃辛辣刺激性的食物,需要每半年做一次口腔全面的检查,如果发现早期的牙周炎要做早期治疗。
温馨提示:
上下嗑叩牙齿10~15次,以运动牙根部,起到固齿作用。
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