健康咨询描述: 以前是易瘦体质,生完孩子后一直很胖、怎么也瘦不下来,孩子现在7岁了,晚上睡觉总感觉脚冰凉,就算是热了,脚心会冒冷汗,既怕冷又怕热,要怎么调理呢?有时感觉自己很容易就累了,很疲惫,自己准备熬红糖姜茶喝,可不可以呢,谢谢大家帮助。
生完小孩之后如果说感觉不能瘦下来,其实要瘦下来要配合饮食的,也就是说您这个要注意一下,尽量不要吃含碳水化合物太高的食物,然后平时要多运动锻炼身体,要控制食物的热量因为高热量的食物确实是很难瘦下来的,那您这个也是可以配合做一些中医埋线的调理的。
是可以应用红糖生姜茶的,是有一定的温阳的作用的,对于阳虚气血不足有一定的治疗作用,您想减肥的话,也可以用中医药来进行调理,中医通常认为呢,跟气血不足,脾胃虚弱,脾虚痰盛,密切相关。建议您可以在红糖生姜茶里边再加入点儿,有健脾胃补气血的大枣,以及黄芪和茯苓
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