浑身肿了，走路阙，一动就疼

      考虑可能是肌肉劳损导致的，建议吃点活血化瘀的药物配合按摩、理疗进行对症治疗。急性期要注意休息，避免过度运动，饮食上多吃些高蛋白维生素丰富的食物加强营养，促进康复，放松压力，保持愉快心情。
      

      你这个多注意休息吧，这两天肯定是不能够再锻炼运动了，然后可以做一做理疗，哪个地方有疼痛？可以用活血化瘀的膏药贴一贴，一般来讲，这种恢复是需要大约一周左右的时间，有的人时间可能会更长，如果还是不好转，就得去骨科就诊了
      

      问题看到了，这是全身剧烈运动导致的软组织和肌肉、肌腱、韧带等组织拉伤，局部出现水肿、疼痛等表现所致的，建议积极休息2~3周，口服药物活血化瘀、消肿镇痛对症治疗，局部热敷来改善，如果功能障碍严重，建议核磁共振检查来明确损伤的程度
      
      以上是对“浑身肿了，走路阙，一动就疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，根据描述的情况，15岁少女肢体肿胀，走路疼痛，有可能与近期剧烈的运动有关，出现这种情况大部分是平时锻炼比较少，短期内进行剧烈活动，就有可能导致肢体的肌肉软组织劳损拉伤，如果能够活动的话，建议近期适当少活动，避免剧烈活动，肿胀疼痛慢慢会自行消退的，以后应该多锻炼身体，应该没有大问题