健康咨询描述: 孩子还能长高吗?骨骺线闭合程度。可以张多高
身高体重可能和遗传营养都有很大的关系,所以一定要坚持锻炼身体,每天保证充分的休息和睡眠,不要给自己过多的压力,每天坚持跑步,游泳俯卧撑,单杆双杆,至少坚持半个小时以上,而且睡觉前可以多喝点牛奶,多做一些牵引的运动,在这短时间内肯定会增高的。
只要自己坚持锻炼身体,多吃一些高蛋白,高热量的食物,男孩的青春期就是在13到14岁开始,到18到20岁左右,只要在这个时间之内,不要挑食或者是偏食,每天坚持一些有意义的活动,有的活动同时不要过度的劳累,保证充分的休息和睡眠,和你的安排或者是采取循序渐进的慢慢锻炼的方法,肯定会增高的
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