腰椎侧弯，一度旋转。
男 | 21岁 2022-03-06 12:00:10
2人回复
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健康咨询描述： 本人去年九月底腰疼过两次，后来十月中旬去医院拍了腰部ct，前两天又拍了全脊柱。医生只告诉我不用管，完全像正常人一样该干嘛干嘛。请问一下我这个平时需要注意什么，或者说怎样锻炼可以有效缓解或者恢复。平时自己躺下的时候屁股不平，走路感觉不平。谢谢
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医生回复区
2022-03-06 12:02:35 我要投诉
这个没有什么很大的问题的，只是一个轻度的侧弯暂时不需要任何的一个处理，平时尽量的，多拉伸的运动吊单杠了这些就可以了，一般对身体没有什么很大的影响的，这个还是可以放心的
2022-03-06 12:04
ask94283173qc
追问
请问我这个有没有哪一类运动是应该禁忌的？
2022-03-06 12:06医生回答：
这个没有什么很大的问题的
2022-03-06 12:07
ask94283173qc
追问
好的谢谢您
2022-03-06 12:10:42 我要投诉
你才21岁就诊断为腰椎侧弯，可能具有先天的因素，也可能是工作姿势不当，腰椎骨质退化，或肌肉疲劳等情况。从你的影像学来看，侧弯还不是特别重，如果超过40度就需要考虑手术治疗，目前还是要改善生活方式，配合医生，注意矫正。
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