健康咨询描述: 男身高一米八五,体重160斤,血糖始终是4.5到5.1,血压高压一般都是120到125,低压一般都是80到85,偶尔会到90,我有点担心我的这个低压的问题,有什么办法能预防高血压或者是改善血压的情况?
如果男性低压90毫米汞柱高压120毫米汞柱不正常属于高血压病,预防高血压饮食上要控制,饮食过程中低盐低脂低胆固醇的饮食方式。注意休息,不要熬夜,不要抽烟喝酒。多吃水果蔬菜。
从上述情况来看,收缩液的数值没有超过140毫米汞柱,舒张压的数值没有超过90毫米汞柱,完全在正常范围之内。目前舒张压偏高,有可能是身高体重因素影响所引发的。如果没有其他不适状况的话,就可以暂时观察的,可以不进行治疗,不用担心。
温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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