30岁几乎是不能长高了,因为这个年龄的人群股后已经闭合了,人体的骨骺闭合后,骨骼是难以增长的,建议如果想要长高,只能是采取一些矫形的方式促进身体长高。但是也都是有风险性的。
30岁一般情况下增高的可能性是比较低的,因为目前的话骨骼线已经封闭,所以增长的可能性是极低的,建议还是要考虑个人的实际情况,平常的话也是可以适当的活动锻炼身体,做一些拉伸运动。
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