怎么才可以身体增高

      让身体增高，可能是每一个个子矮小者的梦想，如果是婴幼儿时期想让身体增高，可以通过运动，饮食，或者是注射生长激素等，达到使身体增高的目的，建议让孩子多吃些富含蛋白质以及钙离子比较高的食物，这些都是骨骼生长的必需成分，也要进行多全身性的运动，比如特运动，跑步，打球，体操等运动，都能助于人体长高的，如果是成年人想要出现大幅度的增高，这个是很难做到的，只能够通过一些拉伸运动，使身体增高到1~2厘米的情况，出现大幅度增高是很难的，可能就需要手术的方式来使身体长高。