健康咨询描述: 周六上午醒的比较早,四五点被吵醒的,没有睡好,在玩游戏的时候,有那种从上往下飞的,就感觉自己特别晕。 周日晚上睡得比较早,感觉睡得还可以,坐在那里上班突然有一种强烈眩晕的感觉,很久,这种眩晕感消失了,但是仍然会感觉有点晕。 其实感觉自己的睡眠还是可以的,每天睡很多,应该不是睡眠不足的原因吧 请问这可能是什么情况?
因为没有睡好,睡眠不充足所导致的。建议你以后不要熬夜了。每天要养成定时睡眠的良好习惯,睡前可以泡个热水澡,喝杯温热的牛奶都有利于睡眠。可以观察几天,如果仍然眩晕的话,应该到医院做一个全面检查。
指导意见:
如果你睡眠质量不好,这种情况也是有影响的,所以你现在先注意自己的睡眠质量,如果确定睡眠质量也非常好,出现眩晕的感觉也要排查一下是否与血压异常,或者是否患有颈椎病等原因所造成的。
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