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怎么可以让自己增高

保密 | 0个月 2022-03-07 15:27:51 1人回复来自

健康咨询描述：怎么可以让自己增高

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智陞雯山西医科大学第一医院主治医师擅长: 内科各种常见病、多发病的诊断和治疗帮助网友：30027

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2022-03-07 16:39:07 我要投诉

如果是处于在青春发育期的人群，将促使身体增高，可以通过平时多进食一些含蛋白质以及钙离子比较高的食物，来补充骨头生长的必需成分，也要做到关节保暖，不要关节受凉受寒，也要养成良好的睡眠习惯，早睡早起，多做一些运动都能够促进身体生长的。

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