怎么揉脚踝增高

保密 | 0个月 2022-03-07 18:37:44 1人回复来自

健康咨询描述：怎么揉脚踝增高

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刘媛赣州市人民医院主治医师擅长: 各种老年病和内科常见病，多发病的诊治，尤其擅长诊治帮助网友：2406

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2022-03-08 13:16:25 我要投诉

你好想要揉脚踝进行中和，每天睡觉时可以揉揉两边的脚踝，然后每天可以坚持跳绳，多伸懒腰，多做收腹跳，都对长高是有好处的。然后多吃一些含维生素高和钙的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果。也可以适量的进行跑步，打篮球，游泳等都是增高的好办法。

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