地图舌,舌头上纹路一圈一圈

      地图舌的患者首先应该尽量避免过于大的心理压力，对饮食以及作息先进行调整，饮食上要保持清淡和营养丰富，保证规律的作息和充足的休息时间，可以尝试服用适量的维生素B来进行处理，平时注意保证口腔部位的清洁工作，加强口腔的清洁频率，使用软毛牙刷轻轻的对舌头表面进行清洁。

      口腔卫生控制不好，机体火盛，机体免疫力下降，舌乳头发炎，可以去医院口腔科检查一下，局部消毒上药，用一些康复新液漱口水含漱，吃一些口炎清颗粒等清热泻火药，合理作息，保持口腔卫生，多吃新鲜蔬菜水果。

      经常出现口干舌燥，而且容易出现烂舌头，这个病跟个人体质有关系，一般肾阴虚的人容易出现这些现象，另外还要注意口臭，不知道有没有查过幽门螺杆菌，如果幽门螺杆菌阳性的话也会出现口臭，没查的话最好去查一下，胃火比较旺的人也会出现口臭，像您这种需要全面的调理，中药的话，5年的病程大约需要调理半年到一年左右，还要规律作息，养成良好的饮食习惯，多吃青菜水果，清淡饮食，补充维生素，增强抵抗力。
      以上是对“地图舌,舌头上纹路一圈一圈”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！