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20岁不缺钙能吃钙片吗

女 | 20岁 2022-03-08 17:05:45 1人回复来自

健康咨询描述：我20岁不缺钙，钙片吃多了会不会导致血钙？

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2022-03-08 17:07:36 我要投诉

20岁不缺钙也可以吃钙片，适量的补充，防止骨质疏松，如果工作强度大，运动量比较大的话，还是建议补充钙的，尤其是在冬季的三个月，钙会大量损失，建议按正规的剂量补充，不要超量就可以。

2022-03-08 17:29 ask93221098o9 追问

正规计量是多少呢？1000mg一天可以吗

2022-03-08 20:41医生回答：

按说明书上规定的剂量服用。

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