中度贫血血红蛋白78，从小学开始

女 | 19岁 2022-03-08 17:20:14 3人回复来自西安市

健康咨询描述：时不时头晕头疼，也会出现耳鸣的现象，可以剧烈运动吗

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2022-03-08 17:31:45 我要投诉

你这种情况出现存在中度贫血的情况，尽量不要做剧烈运动的，但可以进行慢跑打太极等有氧运动，另外要多注意饮食调理，多吃一些补铁补血的食物，比如可以多吃一些瘦肉菠菜，鱼肉羊肉。也可以多吃些新鲜蔬菜水果。

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2022-03-08 17:32:46 我要投诉

出现有中度的贫血，然后从小学就开始的那目前出现有头晕头痛的感觉的情况下，这个尽量不要剧烈运动的，因为剧烈运动这个都有可能会导致这些情况更加严重的，所以您如果说有头晕不舒服的感觉的话，尽量避免剧烈运动，同时平时要注意多运动锻炼身体，然后可以通过走路或者是散步都可以。

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2022-03-08 17:28:07 我要投诉

你是从小学开始，时不时头晕头疼，也会出现耳鸣的现象，目前血红蛋白78，中度贫血，这种情况不建议你做剧烈运动，以免发生意外，最好寻找贫血的原因，积极治疗贫血，避免导致身体机能受到影响，影响整体身体健康。
以上是对“中度贫血血红蛋白78，从小学开始”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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温馨提示：
注意对引起贫血的病因的防治。

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