总是容易伤心难过不愿意出门，自我否定
健康咨询描述： 最近这半年，总是容易伤心难过无声哭泣，一点小事都会联想到自己，总觉得自己一无是处，尤其是最近两三个月，一个月里面总有半个月以上躺在床上什么也没有干，却控制不住伤心难过，觉得身边的人都不在乎自己，自己是不被在乎的，自己都嫌弃自己，害怕出门，路上的行人看自己一眼总觉得别人那是嫌弃的眼神，越来做不爱出门，也不愿意动，总觉得只有一个人呆着才能放松，在家呆着房间的也必须关上，一点缝隙虚掩也不行，总觉得门后有人，让自己害怕，对吃的，生活的的事物都提不起兴趣，吃饭一点点就觉得饱了，饿了也不想动弹去弄吃的，头发现在也是很细软易断，干燥没有光泽，觉得自己都要秃顶了，一天到晚也爱动弹，上个五层楼梯都能大喘气，腿酸的厉害，拖地一下也容易出汗， 自己身高160体重45公斤，身上的肉松松软软的，皮肤也黄，脸上皮肤没有光泽，身上也干， 我是不是病了
其他类似问题
医生回复区
首先应该到医院做一个全面检查，明确具体病因，然后对症治疗。平时要放松心情，不要胡思乱想，要经常出去走走，散散心，多做有氧运动。多和正能量的人在一起沟通交流，多参加一些有意义的活动。
微信扫一扫，随时问医生
像你所说的这种情况的话，应该是有一段这种精神焦虑的情况，其实也有这种轻度的抑郁症，所以说我建议你还是要加强与人沟通交流，然后从病中走出来，及时的多补充一些身体所吸收的这种微量元素，比较加强心理的提升。
之前也和家人说过，客家人只会一句你就是闲的把自己打发了，自那以后，我在也不愿意跟人说，家人都不能理解倾听，就别指望外人了，不被笑话就不错了，怎么办，我现在对人对物我都特别的心烦厌恶，我讨厌所有，也讨厌自己，最近的自己记忆里也越来越差了，刚做过的事转眼就忘了，也因为这个，更是被家人指责，说我没用，一无是处，说的多了，我也这么认为了，自己却是什么也干不好
一切靠自己
相关文章
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
