这种情况首先应该注意休息,减少活动及膝盖转弯等情况,同时可以完善膝关节核磁,明确有无膝关节软组织和韧带的损伤,并且明确有无半月板的损伤,同时可以外用扶他林软膏来止痛治疗
根据你的详细描述,考虑为左腿膝盖疼痛,没有任何创伤,一般这种情况首先考虑是否有肿胀,膝关节屈伸活动是否受限,建议注意休息,平时注意膝关节部位保暖,局部热敷,一般劳累后疼痛,首先考虑膝关节滑膜炎,建议去医院做膝关节核磁共振检查明确诊断
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