健康咨询描述: 越来越控制不住自己的脾气,尤其在家的时候,她们越关心我我就越烦,每次都会吼他们,吼过之后又会后悔,经常会难过想哭,烦躁,焦虑,记忆力越来越差,注意力也不集中,很多东西都没有兴趣,怕接触工作,觉得自己什么都不会,很多基本常识都不知道,有时候吃的特别多,感觉不会饱一样,对垃圾食品比对家里饭菜有食欲,反正就觉得自己越来越奇怪,越来越差劲了。
越来越控制不住自己的脾气,注意力不集中。可能与劳累和压力大有关,首先要保证充分的休息。属于易激惹。容易因为一点小事就有强烈的情绪反应。建议您控制一下自己的情绪,想一想对方的感受,平时要多参加一些体育锻炼,比如跑跑步,打打球,宣泄一下负面的情绪。
你对自己的负面评价太多了,根据你描述的情况看,你目前可能存在着抑郁症,所以最好去专业的精神卫生中心就医,让精神科的医生实际的面诊,在精神科医生的指导下,吃药治疗,配合心理治疗,作为你自己对自己多些接纳认可,找个健康的方式来宣泄负面情绪,学会换位思考,冷静理性的处理问题。
我不知道是不是有一部分家庭原因,虽然说会经常难过,自己很敏感,有点自卑,但有时候还是很开心的,我一直感觉自己可能有点抑郁情绪,抑郁症应该还不至于吧,毕竟不是说抑郁症会让人食欲减退嘛,我感觉自己有时候很能吃
你现在去百度上搜scl90,这是一个心理测验量表,你做完以后提交会生成结果,把结果分段截屏发给我,用来评估一下你的心理状态,就可以知道你有没有抑郁症。
可是对于那种测评里面有的问题不知道选啥,感觉不咋准确吧
你做这些题的时候,如果选择的是符合自己心理状态的还是比较准确的,这个没有对错,只是近两周内的一些自己我的感觉。
如果感觉自己有点抑郁情绪能去医院检查吗?如果是可以只检查不买药吗?
可以呀,你如果不愿意买药也是可以不买的呀。最好让医生给你评估,如果你的程度已经干扰了你的生活的话,最好还是药物治疗一下好的快。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线