健康咨询描述: 本人2012年得过过敏性紫癜主要在小腿上,2017年小腿上小范围复发过一次,大夫说多休息不要做剧烈运动。但现在体重过大,血压高,脸上也有一些脂肪粒出现,必须得减肥了。不知道每天一万步左右不知道可不可以。算不算剧烈运动,会不会引起紫癜复发
你好,这种情况如果这一万步不是剧烈的奔跑,或者是一次性的走完,一般来说,问题不大的,如果平均下来分几次去行走,都是可以接受的,而且没有出现任何的症状,建议平时不要进行一些剧烈的运动,比如快速的奔跑,同时也在饮食上要注意一些,也要多锻炼,提高一下免疫力
你好,这种情况如果每天分散的走一万步,是没有太大的问题的,建议平时要保证生活规律适当的休息,尽量避免长期的处于疲劳的状态,也要避免一些情绪的波动,加强体育锻炼,增强免疫力,同时要注意饮食清淡一些,少吃辛辣食物
一般情况下来说,每天走1万步的话并不属于剧烈的运动,建议还是要了解一下剧烈的运动的范围,比如跑步或者是打篮球踢足球,这种属于剧烈的运动,每天日常行走慢走或者是游泳的话,都不属于剧烈运动。
以上是对“本人之前患有过敏性紫癜”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
本病是过敏性疾病,应避免接触过敏原。
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