先说吃什么食物可以防治大肠癌?第一要有好的饮食习惯,比如说多吃蔬菜水果,比如西兰花,少吃红肉,指的就是动物的肉。第二,要有好的生活习惯,尽量不熬夜,多锻炼身体,增强抵抗力,这样身体就不容易生病。第三,看看家族里面,近亲,有没有消化道肿瘤的人,如果有的话,建议45岁的时候开始做第一次肠镜。
饮食防治痔疮:第一,要有好的排便习惯,保持大便软,建议多喝水,多吃蔬菜水果。每次蹲厕所时间五分钟左右,不要太长。第二,不要久站久坐,建议每站30分钟或坐30分钟,起来活动5~10分钟。
温馨提示:
少食辛辣刺激的食物,每次大便后最好用温水清洗,切勿用硬纸擦拭,防止外伤,养成每次便后清洗的习惯。
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