一个月前脚背撞在了铁杆上面，现在出现了肿块

      你好，您的这种情况考虑还是有一些淤血块的情况，应该没有太大问题，现在已经很长时间了，可能这种血块需要慢慢恢复，你可以每天用热毛巾热敷一下，或者用温水烫烫脚，这种肿块就逐渐能够恢复了。如果严重的话就去医院就诊看一下。
      

      指导意见：
      那你这是出现了被撞到引起的。要在生活上要注意的安说过受伤超过了48个小时。可以使用热敷的方法进行消肿。如果还在48小时之内可以使用冰块进行冰敷，可以起到消肿的作用，平时吃点活血化瘀的东西。
      

      你好，你这个是不是当时被撞了之后导致的筋包？这种情况还是到正规医院的骨科，通过拍片让专业医生面对你检查，可以确诊，然后看看是否需要治疗，不要自己在家观察，以免耽误治疗最佳时间。暂时不要做剧烈运动，不要长时间走路等。
      
      以上是对“一个月前脚背撞在了铁杆上面，现在出现了肿块”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！