健康咨询描述: 3月1日早晨起来左侧后背靠近肩胛骨旁的位置有点疼,前一晚做了一会形体锻炼,当时做完并没有感觉到不舒服,这两天不仅后背疼痛没有好转,连带着左边大胳膊到腋窝部位也开始疼痛,因为现在是在哺乳期,也一直没有用药和做特殊处理,今天已经十天了,每天晚上睡觉都有疼痛感,早起后整个左边感到僵硬疼痛,这该怎么办?
也有可能是出现了颈椎病造成的这种情况的,可以去医院做相关检查,平时注意休息,不能熬夜劳累,不做重体力劳动,平时也不要总是保持一个姿势很容易引起健步劳损的情况的。可以多吃活血化瘀的东西。
由于体育锻炼以后出现肩胛骨部位肌肉的疼痛,这种情况有可能与长期不活动,突然一个动作的运动这种情况导致的肌肉运动引起的疼痛,这种情况一般不需要特殊处理,近期建议避免剧烈运动这种疼痛一般3~5天会自然缓解的,超过24小时以后可以热敷
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