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睡梦中挣扎喊不醒，醒后不记得发生了什么

女 | 15岁 2022-03-11 18:28:49 2人回复来自

健康咨询描述：我以为朋友在20分钟内进入睡眠，好像做了噩梦，一直在挣扎在哭，还喊着滚开，然后把自己像小刺猬一样蜷缩起来，喊不醒，等她醒来什么都不记得了，性格也大变，可能是被吓到了。

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2022-03-12 08:45:52 我要投诉

睡梦中挣扎喊不醒，醒后不记得发生什么。这是做了噩梦。有可能是白天的时候过于劳累，或者是心里压力大所造成的，或者是受到了某些惊吓，也会出现这种情况。建议养成定时睡眠的良好习惯，不要熬夜，睡前可以喝杯温热的牛奶，可以听听舒缓的音乐。

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2022-03-12 09:18:00 我要投诉

青少年可以出现一些睡眠问题，例如梦魇或者睡瘫症等，是一种睡眠形式障碍，可能与体质或者情绪有关。表现为睡眠中被噩梦突然惊醒，对梦境的恐怖内容清晰回忆，并心有余悸。