左侧乳房长了个小球，活动度不如原来好，有触痛

      女性乳房出现肿物的情况，建议去医院做乳房B超的检查，或者是根据医生的建议也可以做乳腺钼靶检查。确定病因后再针对性的进行治疗，平时要保持良好的心态，饮食上不吃辛辣刺激性的食物。
      

      单纯从这个描述咱们还是不好确定的，建议你还是去医院做个乳腺的彩超检查或者是钼靶检查，另外要找外科医生检查一下看看到底是什么问题，然后对症处理，如果摸得很清楚的话，最好及时做手术切除，然后做病理化验，没有问题也就放心了。