今早突然起来感觉脖子很疼到了下午疼痛加剧

女 | 44岁 2022-03-12 20:21:39 3人回复来自

健康咨询描述：从前几天开始感觉后脑勺疼但都是疼一会儿就不会了今天早上起床的时候突然感觉脖子疼到了下午的时候感觉脖子更疼了说话都疼甚至动不了稍微偏一下都疼请问是怎么回事（因为工作原因会需要低头没有剧烈运动）怎么样可以缓解疼痛呢

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2022-03-13 09:16:02 我要投诉

那可能出现落枕的情况了，以后要注意的使用的枕头不要过高或者是过低的情况，要注意合适的注意休息，可以使用活络油进行按摩或者是去医院做理疗，都是可以的，注意休息多吃点容易消化的东西，吃活血化瘀的东西。

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2022-03-13 09:15:45 我要投诉

你好！你的情况与你长时间一个姿势低头有关系.当然是工作原因引起的。建议你工作一个小时左右就起来活动一下颈部.可以通过做颈部操来缓解。平时不工作的时候不要长时间一个姿势低头看手机.并且适当做运动.这样可以缓解身体一些疼痛.提高身体素质。

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2022-03-13 09:15:36 我要投诉

      初步考虑是由于颈椎疾病引起的。可能是睡眠姿势不当或者是平时太劳累，尽量不要让枕头太高或太低。缓解疼痛的方法是平躺用热的毛巾敷在颈椎部位，颈椎部位垫一个小圆枕。

      以上是对“今早突然起来感觉脖子很疼到了下午疼痛加剧”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！