健康咨询描述: 男士这样的需要调理吗饮食上什么的有需要注意的 ??

您的精子质量没有什么问题。平时养成良好的生活习惯就行,尽量能够戒烟戒酒。保持生殖器的健康和卫生,尽量少吃,或者不吃辛辣刺激性食物以及油炸的食物。以及垃圾食品。养成良好的饮食习惯和饮食卫生,规律生活。
从你这个精子质量检查来看是没有多大问题的各项指标也都在正常的范围之内,另外饮食上,我们平时备孕的话一定要注意,不要吃辛辣刺激性的食物,戒烟戒酒,另外男女双方提前三个月补充叶酸,多吃一些补肾壮阳的食物,比如说枸杞子,山药,黑芝麻,核桃等。
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