健康咨询描述: 男朋友出轨了被我发现了然后我就哭了一整天他一直哄我跟我道歉然后对我特别好有求必应但是我就是开心不起来我也睡不着失眠我现在一看到他我就想到他睡别人的画面我接受不了但是他也不愿意分手我又一直不开心他不在我身边我会立马胡思乱想没有安全感但是看到他我又会一下开心一下难过因为平常我们很恩爱就无端端出了这个事我就接受不了我也不知道我该怎么办
要调整心态。努力工作和生活。要学会接受。重新审视彼此的感情。如果不是对的人,可以不爱。要认清现实,走出自己,相信自己,下一站更好。乐观豁达的人,值得一切美好的东西,不管遇到什么难题,乐观豁达的人生态度至关重要。找个安静的地方,认真想一想,自己是否真的还需要他?要找到问题的根本所在。也可以出去旅旅游,放松心情。应该善待自己。
你感觉不开心,没有胃口睡不着。与你的男朋友出轨是有非常大的关系的,像这种情况你自己要冷静理性的考虑清楚,你们还只是男女朋友,他就开始出轨,等你结婚以后像这种情况有可能再次出出现的,所以自己慎重的去考虑,你们要不要在一起,婚姻是一辈子的大事,关乎一生的幸福,想清楚了再做决定。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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