高血压怎么能有效调理

      从你这个血压看主要是收缩压偏高，测两次不能说一天有高血压，如果测了三个不同日次的血压都是升高，也就是说每次都超过了140/90，那可能确诊是高血压。如果真的是血压偏高，那应该注意控制体重，适当运动，适当的低盐低脂饮食，保持乐观的心态，不焦虑不紧张，通过观察三个月，如果血压还是那么高，那可以服用降血压药物进行治疗。
      

      你好，如果诊断了高血压的疾病，建议平时低盐低脂肪饮食，避免劳累，忌张牙的大睡眠不足，熬夜，情绪波动，剧烈运动等影响因素，戒烟戒酒，做好血压的监测规律，服用降血压药物治疗。目前只测过两次高压偏高一些，建议去医院的心血管科就诊，再让医生多测几次看情况，如果确实高，是需要上述治疗
      

      高血压患者如果收缩压152毫米汞柱说明是属于高血压一级，可以给予钙离子拮抗剂苯磺酸氨氯地平片或者是贝塔受体阻滞剂酒石酸美托洛尔片降压治疗，注意低盐饮食，每日摄盐量不要超过6克，平时的时候不要熬夜吸烟喝酒，戒酒。
      
      以上是对“高血压怎么能有效调理”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！