健康咨询描述: 这段时间我排便有点困难,我购买了大针筒用来灌肠,但是使用太多是否造成依赖,对身体是否有伤害?
你好,你说的情况排便困难,购买大针筒来灌肠,不建议长时间选择灌肠治疗便秘,有可能造成依赖性,导致肠道局部黏膜自助收缩和排便能力下降,需要养成定时排便的习惯,多喝白开水,多吃富含纤维素的水果蔬菜
可以多吃粗纤维素含量高的食物,可以每天喝点蜂蜜水,每天早上养成定时上厕所的习惯,可以解决便秘,平时可以按顺时针方向按摩腹部,促进小肠蠕动,有利于排便。多吃点新鲜蔬菜和水果
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