焦虑紧张,抑郁睡眠障碍导致的脑部滴滴响,像这种有可能是抑郁焦虑等导致的一些躯体不舒适的症状,先治疗抑郁焦虑抑郁焦虑,好了以后睡眠改善,你这种不舒适的症状有可能自然的会改善的,不要盲目的乱吃药。
引起脑鸣的因素很多。有些存在精神心理因素,例如长期压力或者是紧张焦虑等不良情绪的影响。有些可能与躯体因素有关,例如长期睡眠不足。需要保持平常心态,平时适度运动,增强体质,养成良好的睡眠习惯。如果存在血压升高或者是脑血管疾病,可以服用尼莫地平等药物。有时改善睡眠或者不良情绪改善可以减轻上述症状。
温馨提示:
饮食宜清淡为主,戒除烟酒、咖啡,忌辛辣刺激性食物。
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