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焦虑抑郁睡眠障碍喝中药汤忌口吗

保密 | 0个月 2022-03-15 07:58:55 1人回复来自

健康咨询描述：焦虑抑郁睡眠障碍喝中药汤忌口吗

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2022-03-15 20:04:25 我要投诉

焦虑，抑郁，睡眠障碍，喝中药汤。在饮食上需要清淡营养，不要吃辛辣刺激性的食物。避免寒凉。不要喝酒。要注意自己的身心健康。平时要调整自己的心态，保持积极乐观的心态非常重要。要养成定时睡眠的良好习惯，保证充足睡眠。

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温馨提示：
饮食宜清淡为主，戒除烟酒、咖啡，忌辛辣刺激性食物。

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