健康咨询描述: 医生你好,我很瘦身高170体重只有88斤,最近想着增重,开始健身,并增加了饭量,在原有一日三餐的基础上,加了两餐分别是上午10点多的时候干吃一袋麦片,一个面包,一根香蕉,下午三点多的时候干吃一袋麦片,一个面包,一根香蕉,和一瓶酸奶,这样吃之后明显感觉正餐食欲下降了,但是勉强也能吃完,还有就是老是放屁,大便次数增加了,请问我还能继续这样吃嘛
你这种情况是进食过多导致胃肠道功能紊乱,就容易出现排气增多的现象,建议最好是吃一些清淡的饮食,如果排气多就不要吃香蕉,可以继续喝酸奶,酸奶具有调节肠道菌群的作用。必要时看正规医院的消化科。
那麦片和面包可以继续吃嘛
可以继续吃。
好的,谢谢医生
好的,祝你健康。
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