易激动，容易收到惊吓，累，睡眠失常

健康咨询描述： 容易受到惊吓，比如不敢看别人回我的信息，听到学校领导说话大声就有生理上的不适，电影里突然的刺杀，有的时候可能不知道什么原因就会突然心慌激动 有时候感觉胸口发闷，喘不了气，脑子晕麻疼，想哭，也不是因为什么，但也不能说毫无缘由，理由模模糊糊 以上症状经过锻炼后均有好转，如果不能及时得到锻炼就会无法读完文字（无法完整地读完一句话，快速读完有人不能理解意思），并且会失眠 如果锻炼了，就会很累，很想睡觉，并且能读完文字 无聊的时候，比如骑车子经常会走神（瞎想），有时候注意力不集中，这个时候走神不是瞎想（比如说，我做作业的时候看到了法律两个字，我会想到我想到我想当一个律师，然后脑子里出现面试律师的场景，这个场景是动的，里面有面试官问我问题，有我的回答，有我回答后他们的反应） 如果有一件事非常令我尴尬，这几天我脑子里一定会在重复他，还有他所带来的结果 有时候会常常回忆过去 心理素质很差，容易激动，容易崩溃 但我并没有觉得我精神紧绷