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最近跟朋友说说话就要急眼

女 | 13岁 2022-03-17 00:11:59 3人回复来自松原市

健康咨询描述：最近这几周不知道怎么了，跟别人说说话就心情不好，就想哭，被说了也是，还总有伤害自己的想法，总觉得自己不应该活在这个世上对不起所有人，我应该怎么办，我好难受

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这种情况还有可能是青春期所导致的，由于激素分泌异常就容易有冲动易怒等情况。要稳定好自己的情绪，避免精神压力过大，要保证充足的睡眠，日常的生活中要避免吃刺激性的食物，可以适当的进行一些文体活动。

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2022-03-17 08:37:31 我要投诉

分析。你这个情况我明白了，孩子，你现在正处于青春发育期，属于植物神经功能紊乱的一个阶段，体内的内分泌和神经介质，出现了功能异常，所以你才会有这样的表现，把心思放在学习上吧，别太在意其他人，你自己是最重要的，没什么了不起。

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2022-03-17 08:37:48 我要投诉

如果最近心情不是特别好，总是想哭的话，应该是有一些心理障碍，所以还是遇到了困难，这种情况下首先如果自己调整不了自己的心态，要尽快的和心理医生沟通一下。让心理医生帮你做一些疏导。这样的话对你是有很好的帮助的。
以上是对“最近跟朋友说说话就要急眼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！