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健步走导致右脚足弓疼怎么办?

男 | 31岁 2022-03-17 09:43:33 3人回复 来自

健康咨询描述: 医生您好,健步走导致右脚足弓疼该怎么办?

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周国辉
周国辉 江西省抚州市第一人民医院   副主任医师 擅长: 脊柱及四肢复杂骨折的处理,人工关节置换,股骨头缺血 帮助网友:126469
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2022-03-17 09:51:52 我要投诉

      建议急性期可以通过热敷按摩理疗进行缓解,疼痛厉害的话可以吃点塞来昔布,注意休息,避免下肢的过度行走。每天坚持用温水泡脚,促进局部血液循环,饮食上多吃些高蛋白维生素丰富的食物加强营养,促进康复。
      

邱勇
邱勇 邹平市中医院   主治医师 擅长: 擅长各类骨折,关节,诊疗脊柱,手足外科各种疾病的诊 帮助网友:34749
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2022-03-17 09:51:27 我要投诉

      这是软组织损伤有关,建议你检查一下,以便采取针对性的治疗。目前,休息静养为主,局部热敷,活血化瘀药物理疗,局部涂抹扶他林药膏,口服活血化瘀药物,慢慢就恢复正常的
      

付永刚
付永刚 滦南县医院   副主任医师 擅长: 腰椎间盘突出,尺桡骨骨干双骨折,肩周炎,腱鞘炎,颈 帮助网友:48122称赞:9
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2022-03-17 09:52:27 我要投诉

      根据你的详细描述考虑为健步走,导致右脚足弓处有疼痛,一般这种情况首先考虑是否有肿胀,建议注意休息,平时注意脚部保暖,温水泡脚减少剧烈运动,一般这种情况首先考虑由于运动引起的肌肉软组织损伤,建议口服舒筋活血药物观察看看
      
      以上是对“健步走导致右脚足弓疼怎么办?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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